2021-08-30から1日間の記事一覧

【健康管理】運動編〜ヨガ？ラジオ体操？スクワット？

健康

こんにちは。陶芸は見かけよりも重労働。重たい土を運び、練り、、。電動ろくろは前屈みの姿勢での長時間作業で腰がキツいです。何をするにもやはり健康であることが大切です。そんな健康管理として私が気になっているワードについて書いてみます。マイブ…