おはようございます！
陶芸家ニナルッ！と奔走中のmachicoo（まちこ）です。
ブログの書き出し。
いつもは、 “こんにちは” ですが、
今日は、あえての “おはようございます”
そんな、朝にまつわるお話を。
『実証実験！決めるとそうなる』シリーズ第2弾！朝活編 をお届けします。
- 何を始めるの？！
経緯を語ると長くなりそうなので、先に結論を。なんだか仕事っぽい、、、笑。
朝活。まだ死語ではないですよね？！笑
朝の時間を有効活用しよう、という意味合いで世間でもよく耳にするワードです。
今回、私が決めた朝活はコチラ！
１日の始まりとなる朝、
“自分がやりたいこと”をして、
その日１日を気持ちよく過ごす！
これだけです。
今日は記念すべきスタートの日。
＊ルイボスティーを淹れ、自作の器で。
＊育てているガジュマルに水やり。
をすることができました！
こんな感じで、朝活スルッ！と決めました。
“決めるとそうなる”ってなになに？！という方はこちらもどうぞ。
【実証実験！決めるとそうなる？！】令和元年《手創り市》へ出店スルッ！ - 陶芸家ニナルッ！
- 急にどうして？！（始めた理由）
最近、やることに追われて気が滅入っていました。
・仕事がピークで毎日毎日、残業
・それでも終わらず、ほかの人にヘルプしてもらわないといけない
・大学の課題が山積み（作品提出、座学など）
・大学の課題も徐々にステップアップしてきていて、難しくなってる
・気になる公開講座が続いている
・気になる展覧会が続いてる
・手作り市への出店を目指して作品作り
・電動ろくろを稼働させる
いずれも期限のあることですが、整理できずに頭の中がぐちゃぐちゃ。やることはたくさんあるけど、何から手をつけていいのかわからない。巨大な“やることの塊”が目の前にある、という印象でした。
やるべき、と、やりたい、の境い目も分からなくなって。とにかくカタマリに圧倒されていてやる気を失ってました。
そんな中、こんなことを耳にしました。
気が滅入る状況の中でも、1日の中で自分が好きなこと、気になることができていると満足感があるものだと。
それをやるのが朝ならさらに効果的。好きなことで１日がスタートできると、１日の気持ちが変わると。
なんとか打開したかったので、早速やってみることにしたわけです。
- 決めるとそうなる、ナルッ！
このところ、ずっと寝不足でした。
朝はいつもバタバタ。一杯の水も飲まずに出かけることも。
昨日は、いつも以上に遅くまで起きてました。
違うのは、朝活してみようと決めて寝ただけ。
目覚まし時計はいつもと同じにセット。
結果は
・いつもより早く目が覚めた！
・お湯を沸かしてお茶が淹れられた！
・軽く朝ごはんも食べられた！
・水やりができた！
・会社にも少し早めについた！
一番驚いたのは、いつもより遅く寝たのに、いつもより早く起きられたこと。
やはり、決めるとそうなる、みたいですよぉ！
（╹◡╹）最後までお読みいただきありがとうございます
実証実験シリーズ第2弾も、結果が出ました！
一方で、３日坊主になりがちな私...。
この先どうなるか？！またレポートしますね。
それではまた！
machicoo
